Bolia vás bedrové kĺby? Skúste tieto cviky!
Bolesti bedrového kĺbu môžu mať viacero príčin. Najčastejšie zvyknú bolieť v tehotenstve, v dôsledku poranenia alebo kvôli dlhému sedeniu. Aby ste si uľavili od tejto...
Urýchlenie chudnutia pomocou spaľovačov – ktoré potraviny vám pomôžu?
Ak pravidelne cvičíte a snažíte sa zhodiť nejaké kilá navyše, tak ste sa s pojmom spaľovač pravdepodobne stretli. Je to látka, ktorá naštartuje váš metabolizmus...
Zdravá večera: Čo jesť a čomu sa vyhnúť
Ak chcete jesť zdravo večer, nemali by ste zabúdať na zdravé stravovanie počas dňa. Dopoludnia konzumujte nízkotučné jedlá, teda povedzte „nie“ mastnému mäsu a iným...
Smoothie vs MilkShake: Aký je medzi nimi rozdiel?
Smoothie je hustý, zdravý, chutný a hlavne plný vitamínov a živín. Jedná sa o zmiešaný občas osladený nápoj z čerstvého ovocia a zeleniny. Niekedy obsahuje...
Nakupujte lacnejšie!